Bachblüten Notfall Produkte wären auch mein Tipp gewesen. Wie hat denn der Flug geklappt und wie hast Du Dich nun verhalten? Hast Du mit den Flugbegleitern darüber gesprochen?
Frag auf jeden Fall bei den Jungs nach, ob irgendwer irgendwelche Medikamente nicht verträgt oder bereits Medikamente einnimmt, die sich dann eventuell nicht vertragen.
Den Bedingungen entsprechend anziehen: Im Flieger den Hals z.B. mit einem Schal oder Tuch schützen. Im Flugzeug ist es meist recht kühl, wer schnell friert, sollte sich einen Pulli o.Ä einpacken. Wenn es am Zielflughafen kälter oder wärmer sein, dann sollte man entsprechende Kleidung dabei haben, um sich umzuziehen.
Viel, viel trinken und auf Hygiene achten. Zu Hause wieder den Temperaturen entsprechend rumlaufen und nicht nach der Rückkehr aus Australien im November in Berlin barfuss mit Schlappen vom Flughafen nach Hause gehen/fahren.